Retriitin aikana pysähdytään oman hyvinvoinnin äärelle. Päivän ohjelmassa on:

• Metsämieli-harjoituksia luonnossa – lempeää liikettä ja pysähtymistä
• Mindfulness- ja meditaatiohetkiä rauhoittumiseen ja mielen selkeyttämiseen
• Lempeää kehonhuoltoa, hengitystä ja hiljaisuutta
• Yhteinen nuotioillallinen ulkona luonnon äärellä
• Päivän päättävä sauna ja uintimahdollisuus rauhoittavat kehon ja mielen ennen kotiinlähtöä tai yöpymistä

Retriitti alkaa lauantaina klo 12 lounaalla ja päättyy noin klo 20. Päivän aikana tarjoillaan lounas, päiväkahvi ja illallinen ennen saunaa.

Halutessasi voit jäädä yöksi

Yöpymään jääville retriitti jatkuu sunnuntaina hitaalla aamulla: rauhallinen herääminen, runsas aamiainen ja aamusauna kruunaavat kokemuksen. Aamu päättyy klo 10.30 mennessä. Ota mukaan omat lakanat ja pyyhe.

Kenelle?

Retriitti sopii kaikille, jotka kaipaavat hengähdystaukoa arjesta, luonnon eheyttävää voimaa ja lempeää pysähtymistä. Osallistua voi yksin, ystävän tai työporukan kanssa – ryhmäkoko max. 20 henkilöä.

• Päiväretriitti (klo 12–20): 189 €, ilmoittaudu tästä
• Yöpymisvaihtoehto (sis. majoitus, aamiainen ja aamusauna): +69 €, ilmoittaudu tästä

Hinta sisältää ohjatun ohjelman, ruokailut ja halutessasi majoituksen (2 hh).

Ilmoittautuminen tapahtuu ilmoittautumislomakkeella. Maksutapa: verkkokauppa, yrityksille myös lasku.

Lisätietoja antaa Satu Lång, satu.lang@lhkk.fi, 040 671 9719

📌 Huom! Retriitti toteutuu, mikäli osallistujia on riittävästi. Mikäli osallistujamäärä ei täyty, järjestäjällä on oikeus perua tapahtuma – tässä tapauksessa maksu palautetaan kokonaisuudessaan.